最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 竹炭纖維除臭休閒襪
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】誰是目前地表上最強的男子高爾夫選手呢？以世界排名來看，澳洲名將Jason Day（傑森?戴伊）自然是首號人物，不過就最近三個月的狀況來說，應該沒人會懷疑日本一哥松山英樹（Hideki Matsuyama）吧，而且剛好就在戴伊因傷缺陣的這段日子。
松山英樹的這波高峰可追溯至去年Tour Championship（巡迴錦標賽）的第五名，當時世界排名十八，平均積分遠遠落後戴伊9.5599分，不過隨後回到亞洲如入無人之境，先以三桿之差贏得Japan Open Golf Championship（日本公開賽），接著在CIMB Classic（亞太菁英賽）攻下低於標準桿二十桿，無奈仍差了Justin Thomas（賈斯汀?湯瑪斯）三桿。
沒關係，就在上海的WGC-HSBC Champions（WGC冠軍賽），松山英樹大贏了七桿，成為史上首位贏得WGC系列賽的亞洲選手，兩週後又以七桿橫掃Taiheiyo Masters（太平洋名人賽），最後在巴哈馬落幕的Hero World Challenge（世界錦標賽）錦上添花。
靠著這波瘋狂的氣勢，松山英樹的世界排名攀升至第六位，與戴伊的差距縮小至3.4262分，離四大天王行列只剩下1.2057分，本週試圖夏威夷茂伊島進行的SBS Tournament of Champions（美巡冠軍賽）挑戰跨季四連勝，以及最近六戰中的第五勝。
「大家對我的期待愈來愈高了，」現年二十四歲的松山英樹說道：「我不會去注意這些，但希望別給自己太大的壓力。我知道大家對我的期待很高，所能做的就是全力以赴。」
來自愛媛縣的松山英樹，2011年以業餘身份贏得日巡賽冠軍，2013年轉職業便贏得獎金王寶座，那一年還和Jordan Spieth（喬丹?史畢斯）上演史上最強的超級新人之後，不過年終世界排名二十三，敗給二十二名的史畢斯。松山英樹每年都在進步，接下分別為十六和十五，去年來到第六位，剛好又排在史畢斯後面。
隨著世界排名節節高升，特別又贏得WGC系列賽，也讓人看好松山英樹會成為自2009年PGA錦標賽冠軍梁容銀（Y.E. Yang）後，另一位登上四大賽冠軍榜的亞洲選手。松山英樹至今已經有五度打進前十的紀錄，其中去年名人賽並列第七，PGA錦標賽並列第四。
「沒錯，大賽冠軍一直是我的目標。」兩年前在夏威夷冠軍賽並列第三的松山英樹說道：「另外我也要繼續在美巡賽贏球，所以為了達成目標，我要更加努力。」
事實上，對於50歲後的運動建議，醫師並不贊成登山健行，坡度小於10度尚可接受，若是高於20到40度的陡坡，長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例，左腳踩梯、準備換右腳時，左膝蓋要承受體重三到四倍重量，老年人膝關節修復趕不上磨損速度，就容易產生退化性關節炎。
除非年輕時就有登山健行的習慣，肌力活動情況不錯，但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快，醫師多建議50歲後減少登山健行次數。
對於中老年民眾的運動建議，基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好，每次至少運動30分鐘以上，較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化，且老人易有骨鬆問題，建議可做一點無氧運動，例如重量訓練，每周舉三次2到5公斤的啞鈴，每次維持15分鐘，就能減少肌少症發生，前提仍是避免運動傷害。
若仍喜歡走緩坡步道，建議除了要帶水，也可帶高碳水化合物含量的食物，例如麵包、飯糰或水果，可快速提供能量，而水果富含鉀離子，可預防抽筋。但建議行前做好食材處理，減少廚餘，同時減少負重，當然也可帶一點糖果或巧克力。
此外，應避免過度油膩的食物，例如油飯或肉粽，使胃部排空減慢，容易在登山中感到胃部不適；進食也應採少量多次食用，不吃過飽。最重要的是注意水分攝取，應適時補充，切勿感到口渴再喝水，以免脫水。
諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱
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